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少精子症预防具体做到哪些?

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  导读:少精子症预防具体做到哪些?一个家庭里面有孩子才是件快乐的事情,男性朋友一定要注意生活习惯不要出现少精子症

  随着生活水平的的不断提高,人们的饮食和生活习惯也在发生着许多变化,有些是严重影响身体健康的,少精子症也是其中之一,这种疾病直接影响着患者的生育功能,因此还是要提起足够重视,对于少精子症有什么好的预防方法吗,下面我们就跟大家介绍一下.

少精子症预防具体做到哪些?

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  怎样预防男性不育症?

  男性不育对于许多家庭来说,都是一个巨大的打击.有些不良的生活习惯,会直接影响性功能而导致不孕不育.

  (1)禁烟禁酒:男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕.

  (2)把握好运动量过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌.

  (3)改变饮食习惯偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合.因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些.

  (4)避免精神刺激:夫妻之间做到和睦相处,遇到矛盾商量解决,不吵嘴、不怄气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡.

  (5)保持阴囊凉爽:阴囊内的温度,要比通常体温低1~1.5度,睾丸温度升高,则会影响其生精功能.为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤.

  (6)把握好同房时间;防止房事过频:房事过频,可使男方在精子生成的数量上,出现明显的不足,以致达不到受孕的要求;女子大约在月经来潮前的第14天排卵,卵子的存活时间仅一天,这段时间是"易孕期".由于精子的存活时间也只有2~3天左右,所以,选在"易孕期"同房,可增加受孕机会.


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  2、中医调理、固本生精

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